人与人的相处中，经常碰到言语上的不悦，使情绪不由得被火点燃，恨得自己咬牙切齿。不过，回头想想没有什么大不了的事情，对方也不是与自己关系多么要好的朋友，对自己也没有言语上的侮辱，只是偶遇的不愉快，让自己觉得对方没有看得起自己，心中便愤愤不平。
仔细想想，更多的是自己的自卑心理作怪，觉得别人的冷言冷语是对自己的贬低和小觑，激起内心的虚荣的自尊，不停地联想着自己如何努力，一定要做到强大，到时候给他颜色瞧瞧，当冷静下来的时候，才感到发那样的火气根本没有必要。
首先别人跟你不友好，你不应当怪人家，每个人都有自主选择喜欢的人做朋友，就像自己愿意跟朋友畅聊，但不愿意同陌生人分享。其次，是自己心态不好，别人的冷漠，不应该让自己心里动怒，这是自己修养不行，天下人多去了，难道会为每个不喜欢的人难过生气么。再次，相处中，谈论的事情本不合胃口，也许自己喜欢这个话题，但对方对此敏感，不愿过多说话，也就让自己觉得受到了轻视，这也可能是自己多虑，没有去理解对方。
如这样的生气动怒大可不必，不管对方喜不喜欢自己，那是别人的权利，而不应该成为自己动怒的理由，更不应该有激烈的想法，不仅坏了自己的心态，更显得自己小肚鸡肠。
情绪是每个人都有的，但不能随便发泄，一个控制不住自己情绪的人，注定要烦恼横生，人的心胸当开阔有亮，不要锱铢必较，有一些小事不应该搅乱心境。有一些人应该懂得理解，不是面冷语冷就一定是对你的不尊重，也许那是人家的性格，就算真的不喜欢你，你也没有理由去生人家的气儿，不是你的亲人朋友，为何考虑你的感受？反过来说，你又凭什么动怒气，对你只是冷淡一些儿，你的心里就该对人家表示种种不满吗？
做人要有自知之明，你不是太阳，你给不了别人热量，别人为何会给你阳光。在人与人之间，什么都是相互的，你给了别人友好，别人不会给你仇视的目光。
这么说来，自己会因为这样的生气而惭愧，因何而怒——那是因为根本不知道自己的位置，更不懂得去理解别人。
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